Ανακαλύψτε την Ισορροπία Σώματος & Πνεύματος

Προγράμματα ευεξίας και διατροφική πειθαρχία εμπνευσμένα από την αρχαία ελληνική φιλοσοφία για σύγχρονους ανθρώπους

Ξεκινήστε Σήμερα

Γιατί να Επιλέξετε Εμάς;

Κατανοούμε τις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής

Έλλειψη Χρόνου

Η καθημερινότητα είναι απαιτητική. Προσφέρουμε προγράμματα που προσαρμόζονται στο πρόγραμμά σας, όχι το αντίθετο.

Στρες & Άγχος

Το σύγχρονο στρες επηρεάζει την υγεία σας. Μάθετε τεχνικές διαχείρισης και χαλάρωσης που λειτουργούν.

Ανισορροπημένη Διατροφή

Οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την ενέργεια και την υγεία σας. Δημιουργούμε βιώσιμα πλάνα διατροφής.

Έλλειψη Κινητικότητας

Η καθιστική ζωή επηρεάζει το σώμα και το μυαλό. Σχεδιάζουμε προγράμματα άσκησης που απολαμβάνετε.

Οι Υπηρεσίες Μας

Ολιστική προσέγγιση για την ευεξία σας

Διατροφικός Σχεδιασμός

Διατροφικός Σχεδιασμός

Εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα βασισμένα στις ανάγκες, τους στόχους και το lifestyle σας. Μεσογειακή διατροφή με σύγχρονη προσέγγιση.

  • Ανάλυση σωματικής σύστασης
  • Προσωποποιημένα μενού
  • Εβδομαδιαία παρακολούθηση
  • Συνταγές & λίστες αγορών
Προσωπική Εκγύμναση

Προσωπική Εκγύμναση

Προπονήσεις σχεδιασμένες ειδικά για εσάς με έμπειρους trainers. Δυναμική, ευλυγισία και λειτουργική φυσική κατάσταση.

  • 1-προς-1 προπόνηση
  • Προγράμματα για το σπίτι
  • Online coaching
  • Αξιολόγηση προόδου
Wellness Coaching

Wellness Coaching

Ολιστική καθοδήγηση για ισορροπία σώματος, πνεύματος και lifestyle. Στόχοι, κίνητρα και βιώσιμες αλλαγές.

  • Καθοδήγηση στόχων
  • Διαχείριση στρες
  • Βελτίωση ύπνου
  • Mindfulness τεχνικές
Ομαδικά Προγράμματα

Ομαδικά Προγράμματα

Εμπνευστείτε από την ενέργεια της ομάδας. Yoga, Pilates, functional training και άλλα σε φιλικό περιβάλλον.

  • Μικρές ομάδες (max 8 άτομα)
  • Ποικιλία προγραμμάτων
  • Ευέλικτο ωράριο
  • Κοινότητα υποστήριξης
Ανάλυση Σώματος

Ανάλυση Σώματος

Προηγμένη τεχνολογία InBody για ακριβή μέτρηση σωματικής σύστασης, μυϊκής μάζας και μεταβολισμού.

  • Αναλυτική αξιολόγηση
  • Παρακολούθηση προόδου
  • Μηνιαίες μετρήσεις
  • Επαγγελματικές συμβουλές
Εταιρικά Προγράμματα

Εταιρικά Προγράμματα

Wellness προγράμματα για επιχειρήσεις που νοιάζονται για την ευεξία των εργαζομένων τους. Αυξήστε την παραγωγικότητα.

  • On-site προγράμματα
  • Workshops & σεμινάρια
  • Εξατομικευμένα πακέτα
  • Αναφορές προόδου

Η Μέθοδός Μας

Σύγχρονη επιστήμη συναντά αρχαία ελληνική σοφία

Επιστημονική Προσέγγιση

Βασιζόμαστε σε έρευνες και αποδεδειγμένες μεθόδους για να σχεδιάζουμε τα προγράμματά μας.

Εξατομίκευση

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Προσαρμόζουμε τα πάντα στις δικές σας ανάγκες και στόχους.

Μετρήσιμα Αποτελέσματα

Παρακολουθούμε την πρόοδό σας με συγκεκριμένες μετρήσεις και adjustments.

Υποστήριξη 24/7

Είμαστε δίπλα σας σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας προς την ευεξία.

Πακέτα & Τιμές

Επιλέξτε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει

Starter

€89/μήνα
  • Διατροφικό πλάνο
  • Εβδομαδιαία παρακολούθηση
  • Online υποστήριξη
  • Πρόσβαση σε app
  • Μηνιαία αξιολόγηση
Επιλογή Πακέτου

Elite

€349/μήνα
  • Όλα από το Premium
  • Απεριόριστες προπονήσεις
  • Προσωπικός wellness coach
  • Εβδομαδιαίες InBody μετρήσεις
  • VIP πρόσβαση σε events
  • Υποστήριξη 24/7
  • Εξατομικευμένα supplements
Επιλογή Πακέτου

Ομαδικό

€69/μήνα
  • 12 ομαδικά μαθήματα
  • Βασικό διατροφικό πλάνο
  • Πρόσβαση σε app
  • Μηνιαία αξιολόγηση
Επιλογή Πακέτου

Εταιρικό

Από €45/άτομο
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα
  • On-site υπηρεσίες
  • Workshops για εργαζόμενους
  • Αναφορές προόδου
  • Ευέλικτα πακέτα
Επικοινωνήστε

Τι Λένε οι Πελάτες Μας

Πραγματικές ιστορίες επιτυχίας

Το Olympus Wellness άλλαξε τη ζωή μου! Έχασα 15 κιλά σε 4 μήνες και αισθάνομαι πιο ενεργητική από ποτέ. Η ομάδα είναι εξαιρετική και το διατροφικό πλάνο πολύ εύκολο στην εφαρμογή.

Μαρία Παπαδοπούλου

Αθήνα

Οι προσωπικές προπονήσεις με τον Νίκο είναι φανταστικές. Τα προγράμματα είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες μου και βλέπω αποτελέσματα κάθε εβδομάδα. Το καλύτερο investment στον εαυτό μου!

Γιώργος Κωνσταντίνου

Θεσσαλονίκη

Το wellness coaching με βοήθησε να βρω την ισορροπία που έψαχνα. Δεν είναι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό. Μείωσα το στρες μου και βελτίωσα την ποιότητα ύπνου μου σημαντικά.

Ελένη Νικολάου

Αθήνα

Συχνές Ερωτήσεις

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πόσο διαρκεί κάθε πρόγραμμα;

Τα προγράμματά μας είναι ευέλικτα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μηνιαία συνδρομή και να την ανανεώσετε όσο θέλετε. Συνιστούμε τουλάχιστον 3 μήνες για να δείτε ουσιαστικά αποτελέσματα, αλλά πολλοί πελάτες μας συνεχίζουν για μεγαλύτερο διάστημα καθώς το wellness είναι ένα ταξίδι ζωής.

Μπορώ να ακυρώσω ανά πάσα στιγμή;

Ναι, απολύτως. Δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις. Μπορείτε να ακυρώσετε τη συνδρομή σας ανά πάσα στιγμή με απλή ειδοποίηση 7 ημερών πριν την επόμενη χρέωση.

Χρειάζομαι εξοπλισμό για τις προπονήσεις;

Όχι απαραίτητα. Για τις προσωπικές προπονήσεις στο κέντρο μας, έχουμε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Για τα προγράμματα στο σπίτι, μπορούμε να σχεδιάσουμε ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος ή με ελάχιστο εξοπλισμό που έχετε διαθέσιμο.

Είμαι αρχάριος/α. Μπορώ να ξεκινήσω;

Φυσικά! Τα προγράμματά μας είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους. Κάθε πλάνο προσαρμόζεται στο δικό σας επίπεδο και εξελίσσεται μαζί σας καθώς προοδεύετε.

Τι περιλαμβάνει το διατροφικό πλάνο;

Το διατροφικό πλάνο περιλαμβάνει εξατομικευμένα μενού βασισμένα στις προτιμήσεις και τους στόχους σας, συνταγές, λίστες αγορών, και εβδομαδιαία παρακολούθηση. Προσαρμόζουμε το πλάνο για αλλεργίες, διατροφικούς περιορισμούς και προτιμήσεις.

Προσφέρετε online προγράμματα;

Ναι! Προσφέρουμε πλήρη online προγράμματα με video προπονήσεις, live sessions μέσω zoom, και συνεχή υποστήριξη μέσω της εφαρμογής μας. Είναι ιδανικά για όσους δεν μπορούν να έρθουν στο κέντρο μας.

Τι είναι η InBody ανάλυση;

Η InBody είναι μια προηγμένη μέθοδος ανάλυσης σωματικής σύστασης που μετρά με ακρίβεια τη μυϊκή μάζα, το λίπος, τον μεταβολισμό και άλλες σημαντικές παραμέτρους. Μας βοηθά να παρακολουθούμε την πρόοδό σας με επιστημονική ακρίβεια.

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε

Στοιχεία Επικοινωνίας

Διεύθυνση

Λεωφόρος Κηφισίας 124
Business Park Athens
15125 Μαρούσι, Αθήνα

Τηλέφωνο

+30 210 678 9234
Δευτέρα - Παρασκευή: 7:00 - 21:00
Σαββατοκύριακο: 9:00 - 18:00

Ωράριο Λειτουργίας

Δευτέρα - Παρασκευή: 7:00 - 21:00
Σάββατο: 9:00 - 18:00
Κυριακή: 10:00 - 16:00

Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας
Παρακαλώ εισάγετε έγκυρο email
Παρακαλώ εισάγετε τηλέφωνο (τουλάχιστον 5 ψηφία)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας
Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς! Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας σύντομα.